Le régime acide-alcaline pour une santé optimale: Restaurer votre santé en créant Ph équilibre dans votre alimentation
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Avec plus de 50.000 exemplaires de première édition vendus, cette deuxième édition augmentée fournit les dernières informations sur la restauration de l'équilibre acido-basique de votre corps - Examine le rôle des suppléments d'enzymes, des complexes prébiotiques et probiotiques et antioxydants dans la neutralisation et l'élimination des acides < br> - traite de la relation d'hydratation appropriée à l'activité enzymatique et l'élimination de l'acide essentiel - Expose un régime de désintoxication alcaline-échantillon la plupart des gens consomment une abondance d'aliments hautement transformés qui acidifient le corps. En conséquence, ils sont atteints de problèmes de santé allant d'irritations mineures de la peau, la fatigue chronique, maux de dos, la dépression et à l'arthrite, les ulcères, et l'ostéoporose. Pour jouir d'une santé optimale, le corps a besoin des quantités équilibrées de substances acides et alcalines. Dans « Le régime acido-basique pour une santé optimale, » naturopathe et spécialiste de désintoxication Christopher Vasey montre comment un simple changement de régime pour rétablir votre équilibre acido-basique peut entraîner des améliorations considérables en matière de santé. Avec deux nouveaux chapitres, cette mise à jour et la deuxième édition augmentée fournit les dernières informations sur une bonne hydratation et la désacidification, d'importants suppléments alcalinisants, et la façon d'éliminer les acides accumulés du corps par le nettoyage intestinal. Il comprend également un nouveau exemple détaillé d'un régime détoxifiant alcalin. Plutôt que d'organiser les aliments acides et alcalines en fonction de leur composition chimique, Vasey catégorise les aliments par leur effet sur le corps, expliquant que certains aliments, comme les fruits, peuvent avoir soit un alcalinisant ou un effet acidifiant, selon qui les mange. Il décrit comment déterminer votre taux d'acide et la façon de concevoir un régime mieux adapté à vos besoins de santé particuliers.
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